Månad: december 2013

Digital stress

Idag ska Anna Loverus ha gästföreläsning på Nackademin för oss som studerar Marknadskommunikation inom Sociala medier. Temat är social stress. Det ska bli så intressant och det är något jag funderar ganska mycket på. I mitt förra inlägg skrev jag om vad det är som gör att exempelvis Twitter är beroendeframkallande. Själv är jag övertygad om att flera personer i min närhet ligger i riskzonen för både beroende och för att drabbas av digital stress.

I gårdagens nummer av Metro läser jag en artikel om att vi kollar mobilen i snitt 150 gånger om dagen, bland yngre upp till det dubbla. Jag känner så igen mig, helt utan att veta hur jag ligger till i antalet gånger, vet jag att det är massor. Betyder det att jag är drabbad av digital stress? Betyder det att jag är beroende? Vet inte…tror inte det, men det ska som sagt bli intressant att hör mer i ämnet digital stress idag, återkommer med rapport om innehållet senare…om jag inte stressat ihjäl mig 😉

Apropå det förresten så har jag om sanningen ska fram haft allvarliga problem att hålla mig till den nya lagen om att inte använda kommunikationsapparater i bilen. Vet med mig att jag redan brutit mot den lagen ett flertal gånger, tror jag i alla fall, det är ju inte helt solklart vad man kommer att bestraffas för, antar att det hela kokar ihop till hur man framför sitt fordon samtidigt som man använder telefonen, eller vad det nu är man joxar med.

20131210-090225.jpg

Därför är Twitter beroendeframkallande

Kan du känna att din puls ökar lite när du hör din telefon plinga för att meddela att du har fått ett sms, en tweet, kommentar eller like på något av de sociala medier du följer? Känns det som du måste ha din telefon i absolut närhet för att du inte ska missa detta pling? Känner du dig lite nere och ensam om du inte har hört detta pling på en lång stund? Har du svårt att stänga av telefonen på natten, eller under andra stunder när du inte vill bli störd av något annat?

Det är inte konstigt om du känner igen dig i detta. Det är nämligen så att människan är inställd på att få tillfredsställelse av osäkerhet! Det har visat sig i undersökningar att det inte är själva vinsten i till exempel ett lotterispel som triggar tillfredsställelsen i hjärnan utan själva väntan på vinsten, det vill säga den tid då du är osäker på om du vunnit eller inte. På samma sätt får du en trigger i hjärnan när du hör plinget i din telefon för att du VET att du kommer att få något, inte för att du vet om det är positivt eller negativt.

Det är alltså vår osäkerheten och vår föreställning om att vi kommer att gilla meddelandet som är nyckeln till det njutningsbara (och mer beroendeframkallande än cigaretter och alkohol) i moderna elektroniska meddelanden.